「わからないこと」を抱える、ということ 恐れと畏れのあいだで。。 「恐れ」と向き合うことは、心を楽にするために必要なことだと考えられています。 トラウマを癒すこと インナーチャイルドと対話すること シャドウを統合すること 自身の内側にあるものを見つめ、理解し、少しずつ自分の中に置き直していく。 そうすることで、これまで苦しかったことの意味が見えてきたり、自分の反応を受け止めやすくなったりすることがあります。 わたし自身、そうした作業はとても大切だと思っています。 なぜ怖いのか。 何に反応しているのか。 過去のどんな経験と結びついているのか。 そうやって丁寧に見ていくと、これまでただ苦しいだけだったものに、少しずつ輪郭が生まれてきます。 自分の中で「これはこういうことだったのか」と位置づけられるようになると、恐れに圧倒されず、少し距離を取れることもあります。 そうして、自然と向き合う中であることを感じる機会をいただきました。 わたしたちは、「わかった」と感じることを、少し求めすぎているのではないか。 腑に落ちること 意味が見つかること 自分の中で説

東日本大震災から14年。震災の時に何を感じたか、この仕事への想い、心の平和とはについて、毎年この震災を通して記録しています。